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艾普沃斯嗜睡量表计算器

健康
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使用自我管理的问卷评估白天的嗜睡程度。

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几步即可使用计算器

请按顺序填写输入项,然后比较输出结果,而不是只依赖单一场景。

步骤 1

坐着阅读, 看电视, 在公共场所(例如剧院或会议)坐着不动, 作为乘客在车里行驶一小时,没有休息, 在下午有条件的情况下躺下休息, 坐着和别人说话, 午饭后安静地坐着,不喝酒, 在车里,在交通中停了几分钟 → 总分, 嗜睡程度, 解释

示例

场景检查

在输入你自己的数值之前,可先用这些示例验证计算器的行为。

正常嗜睡

坐着阅读: 0; 看电视: 0; 在公共场所(例如剧院或会议)坐着不动: 0; 作为乘客在车里行驶一小时,没有休息: 0; 在下午有条件的情况下躺下休息: 0; 坐着和别人说话: 0; 午饭后安静地坐着,不喝酒: 0; 在车里,在交通中停了几分钟: 0

总分: 0; 嗜睡程度: Normal; 解释: 正常的白天嗜睡。

轻度嗜睡

坐着阅读: 1; 看电视: 1; 在公共场所(例如剧院或会议)坐着不动: 0; 作为乘客在车里行驶一小时,没有休息: 0; 在下午有条件的情况下躺下休息: 1; 坐着和别人说话: 0; 午饭后安静地坐着,不喝酒: 1; 在车里,在交通中停了几分钟: 0

总分: 4; 嗜睡程度: Normal; 解释: 正常的白天嗜睡。

中度嗜睡

坐着阅读: 2; 看电视: 2; 在公共场所(例如剧院或会议)坐着不动: 1; 作为乘客在车里行驶一小时,没有休息: 1; 在下午有条件的情况下躺下休息: 2; 坐着和别人说话: 1; 午饭后安静地坐着,不喝酒: 2; 在车里,在交通中停了几分钟: 1

总分: 12; 嗜睡程度: Severe; 解释: 非常过度的白天嗜睡。寻求医疗建议。

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