Estima el VO2 máximo específicamente adaptado para corredores, a menudo utilizando los tiempos de carrera.
Recorre las entradas con calma y luego compara los resultados en lugar de confiar en un solo escenario.
Distancia de la Carrera, Tiempo de Carrera (Minutos), Tiempo de Carrera (Segundos), Edad (Años), Género → Tiempo Total de Carrera (Minutos), VO2 Max Estimado (ml/kg/min), VO2 Max Ajustado por Edad, Clasificación VO2 Max
Usa estos ejemplos para verificar el comportamiento de la calculadora antes de introducir tus propios valores.
Distancia de la Carrera: 5k (3.1 millas); Tiempo de Carrera (Minutos): 16; Tiempo de Carrera (Segundos): 0; Edad (Años): 30; Género: Masculino
Tiempo Total de Carrera (Minutos): 16 minutes; VO2 Max Estimado (ml/kg/min): 316 ml/kg/min; VO2 Max Ajustado por Edad: 313 ml/kg/min; Clasificación VO2 Max: Excelente
Distancia de la Carrera: 10k (6.2 millas); Tiempo de Carrera (Minutos): 45; Tiempo de Carrera (Segundos): 0; Edad (Años): 35; Género: Femenino
Tiempo Total de Carrera (Minutos): 45 minutes; VO2 Max Estimado (ml/kg/min): 225,7222222 ml/kg/min; VO2 Max Ajustado por Edad: 218,7222222 ml/kg/min; Clasificación VO2 Max: Excelente
Distancia de la Carrera: Media Maratón (13.1 millas); Tiempo de Carrera (Minutos): 100; Tiempo de Carrera (Segundos): 0; Edad (Años): 40; Género: Masculino
Tiempo Total de Carrera (Minutos): 100 minutes; VO2 Max Estimado (ml/kg/min): 353,5 ml/kg/min; VO2 Max Ajustado por Edad: 349,5 ml/kg/min; Clasificación VO2 Max: Excelente
Estos enlaces están elegidos para profundizar la sesión y responder la siguiente pregunta probable sin enviar al usuario de vuelta al buscador.
Estima las calorías quemadas al saltar la cuerda en función del peso, la duración y la intensidad.
Calcula los puntos para cada evento en un heptatlón basado en las marcas de rendimiento.
Esta calculadora determina la relación de transmisión de una bicicleta en función del tamaño del plato y el tamaño del piñón en el cassette. Ayuda a los ciclistas a comprender la ventaja mecánica y la distancia efectiva recorrida por revolución del pedal.
Estima la potencia de salida (vatios) en ciclismo en función de la velocidad, la pendiente, el peso y otros factores.