5公里 - 快速跑者
比赛距离: 5公里 (3.1 英里); 比赛时间（分钟）: 16; 比赛时间（秒）: 0; 年龄（岁）: 30; 性别: 男
总比赛时间（分钟）: 16 minutes; 估计VO2 Max (ml/kg/min): 316 ml/kg/min; 根据年龄调整的VO2 Max: 313 ml/kg/min; VO2 Max 分类: Excellent
跑步者VO2 Max计算器
体育0.0(0)
专门为跑步者估算VO2 max，通常使用比赛时间。
使用方法
几步即可使用计算器
请按顺序填写输入项，然后比较输出结果，而不是只依赖单一场景。
步骤 1
比赛距离, 比赛时间（分钟）, 比赛时间（秒）, 年龄（岁）, 性别 → 总比赛时间（分钟）, 估计VO2 Max (ml/kg/min), 根据年龄调整的VO2 Max, VO2 Max 分类
示例
场景检查
在输入你自己的数值之前，可先用这些示例验证计算器的行为。
10公里 - 普通跑者
比赛距离: 10公里 (6.2 英里); 比赛时间（分钟）: 45; 比赛时间（秒）: 0; 年龄（岁）: 35; 性别: 女
总比赛时间（分钟）: 45 minutes; 估计VO2 Max (ml/kg/min): 225.7222222 ml/kg/min; 根据年龄调整的VO2 Max: 218.7222222 ml/kg/min; VO2 Max 分类: Excellent
半程马拉松 - 有经验的
比赛距离: 半程马拉松 (13.1 英里); 比赛时间（分钟）: 100; 比赛时间（秒）: 0; 年龄（岁）: 40; 性别: 男
总比赛时间（分钟）: 100 minutes; 估计VO2 Max (ml/kg/min): 353.5 ml/kg/min; 根据年龄调整的VO2 Max: 349.5 ml/kg/min; VO2 Max 分类: Excellent
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