Genellikle yarış sürelerini kullanarak, özellikle koşucular için uyarlanmış VO2 max'i tahmin eder.
Tek bir senaryoya güvenmek yerine girdileri dikkatle ilerletin ve ardından sonuçları karşılaştırın.
Yarış Mesafesi, Yarış Süresi (Dakika), Yarış Süresi (Saniye), Yaş (Yıl), Cinsiyet → Toplam Yarış Süresi (Dakika), Tahmini VO2 Max (ml/kg/dak), Yaşa Göre Ayarlanmış VO2 Max, VO2 Max Sınıflandırması
Kendi değerlerinizi girmeden önce hesaplayıcının davranışını doğrulamak için bu örnekleri kullanın.
Yarış Mesafesi: 5k (3.1 mil); Yarış Süresi (Dakika): 16; Yarış Süresi (Saniye): 0; Yaş (Yıl): 30; Cinsiyet: Erkek
Toplam Yarış Süresi (Dakika): 16 dakika; Tahmini VO2 Max (ml/kg/dak): 316 ml/kg/dak; Yaşa Göre Ayarlanmış VO2 Max: 313 ml/kg/dak; VO2 Max Sınıflandırması: Mükemmel
Yarış Mesafesi: 10k (6.2 mil); Yarış Süresi (Dakika): 45; Yarış Süresi (Saniye): 0; Yaş (Yıl): 35; Cinsiyet: Kadın
Toplam Yarış Süresi (Dakika): 45 dakika; Tahmini VO2 Max (ml/kg/dak): 225,7222222 ml/kg/dak; Yaşa Göre Ayarlanmış VO2 Max: 218,7222222 ml/kg/dak; VO2 Max Sınıflandırması: Mükemmel
Yarış Mesafesi: Yarı Maraton (13.1 mil); Yarış Süresi (Dakika): 100; Yarış Süresi (Saniye): 0; Yaş (Yıl): 40; Cinsiyet: Erkek
Toplam Yarış Süresi (Dakika): 100 dakika; Tahmini VO2 Max (ml/kg/dak): 353,5 ml/kg/dak; Yaşa Göre Ayarlanmış VO2 Max: 349,5 ml/kg/dak; VO2 Max Sınıflandırması: Mükemmel
Bu bağlantılar oturumu derinleştirmek ve kullanıcıyı yeniden aramaya göndermeden bir sonraki olası soruyu yanıtlamak için seçildi.
Kilo, süre ve yoğunluğa bağlı olarak ip atlarken yakılan kalorileri tahmin eder.
Elo puan sistemini kullanarak bir maçın sonucuna göre oyuncu veya takım puanlarındaki değişiklikleri hesaplar.
Mesafe/zaman, tempo ve ağırlığa göre koşarken yakılan kalorileri tahmin eder.
Bu hesap makinesi, bir bisikletin vites oranını, aynakol dişlisi boyutu ve kaset üzerindeki dişli boyutu bazında belirler. Bisikletçilerin mekanik avantajı ve pedal devri başına kat edilen etkili mesafeyi anlamalarına yardımcı olur.