Estime le VO2 max spécifiquement adapté aux coureurs, souvent en utilisant les temps de course.
Parcourez les entrées avec soin, puis comparez les résultats au lieu de vous fier à un seul scénario.
Distance de la course, Temps de course (Minutes), Temps de course (Secondes), Âge (Années), Genre → Temps total de la course (Minutes), VO2 Max estimé (ml/kg/min), VO2 Max ajusté pour l'âge, Classification VO2 Max
Utilisez ces exemples pour vérifier le comportement du calculateur avant de saisir vos propres valeurs.
Distance de la course: 5 km (3,1 miles); Temps de course (Minutes): 16; Temps de course (Secondes): 0; Âge (Années): 30; Genre: Homme
Temps total de la course (Minutes): 16 minutes; VO2 Max estimé (ml/kg/min): 316 ml/kg/min; VO2 Max ajusté pour l'âge: 313 ml/kg/min; Classification VO2 Max: Excellent
Distance de la course: 10 km (6,2 miles); Temps de course (Minutes): 45; Temps de course (Secondes): 0; Âge (Années): 35; Genre: Femme
Temps total de la course (Minutes): 45 minutes; VO2 Max estimé (ml/kg/min): 225,7222222 ml/kg/min; VO2 Max ajusté pour l'âge: 218,7222222 ml/kg/min; Classification VO2 Max: Excellent
Distance de la course: Semi-marathon (13,1 miles); Temps de course (Minutes): 100; Temps de course (Secondes): 0; Âge (Années): 40; Genre: Homme
Temps total de la course (Minutes): 100 minutes; VO2 Max estimé (ml/kg/min): 353,5 ml/kg/min; VO2 Max ajusté pour l'âge: 349,5 ml/kg/min; Classification VO2 Max: Excellent
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