↓

Калькулятор VO2 Max для бегунов

Спорт
0.0(0)

Оценивает VO2 max, специально разработанный для бегунов, часто используя время гонки.

Как использовать

Используйте калькулятор за несколько шагов

Последовательно пройдите по входным данным, а затем сравните результаты, а не полагайтесь только на один сценарий.

Шаг 1

Дистанция гонки, Время гонки (минуты), Время гонки (секунды), Возраст (лет), Пол → Общее время гонки (минуты), Расчетный VO2 Max (мл/кг/мин), VO2 Max, скорректированный по возрасту, Классификация VO2 Max

Примеры

Проверка сценариев

Используйте эти примеры, чтобы проверить поведение калькулятора перед вводом собственных значений.

5 км - Быстрый бегун

Дистанция гонки: 5 км (3,1 мили); Время гонки (минуты): 16; Время гонки (секунды): 0; Возраст (лет): 30; Пол: Мужской

Общее время гонки (минуты): 16 minutes; Расчетный VO2 Max (мл/кг/мин): 316 мл/кг/мин; VO2 Max, скорректированный по возрасту: 313 мл/кг/мин; Классификация VO2 Max: Excellent

10 км - Средний бегун

Дистанция гонки: 10 км (6,2 мили); Время гонки (минуты): 45; Время гонки (секунды): 0; Возраст (лет): 35; Пол: Женский

Общее время гонки (минуты): 45 minutes; Расчетный VO2 Max (мл/кг/мин): 225,7222222 мл/кг/мин; VO2 Max, скорректированный по возрасту: 218,7222222 мл/кг/мин; Классификация VO2 Max: Excellent

Полумарафон - Опытный

Дистанция гонки: Полумарафон (13,1 мили); Время гонки (минуты): 100; Время гонки (секунды): 0; Возраст (лет): 40; Пол: Мужской

Общее время гонки (минуты): 100 minutes; Расчетный VO2 Max (мл/кг/мин): 353,5 мл/кг/мин; VO2 Max, скорректированный по возрасту: 349,5 мл/кг/мин; Классификация VO2 Max: Excellent

Пользователи также считают

Связанные калькуляторы

Эти ссылки подобраны так, чтобы углубить сессию и ответить на следующий вероятный вопрос без возврата пользователя в поиск.

Sports

Калькулятор передаточного числа велосипеда

Этот калькулятор определяет передаточное число велосипеда на основе размера ведущей звезды и размера звездочки на кассете. Он помогает велосипедистам понять механическое преимущество и эффективное расстояние, пройденное за один оборот педалей.

453 просмотровОткрыть калькулятор
Sports

Калькулятор веса для дайвинга

Помогает дайверам оценить необходимое количество груза для правильной плавучести в зависимости от снаряжения и типа воды.

413 просмотровОткрыть калькулятор
Sports

Калькулятор индекса обезьяны

Вычисляет соотношение размаха рук к росту, иногда используемое при оценке лазания.

409 просмотровОткрыть калькулятор
Sports

Калькулятор K/D

Вычисляет соотношение убийств/смертей, распространенный показатель производительности в видеоиграх.

397 просмотровОткрыть калькулятор