Szacuje VO2 max dostosowane specjalnie dla biegaczy, często używając czasów biegów.
Przejdź uważnie przez dane wejściowe, a potem porównaj wyniki zamiast polegać na jednym scenariuszu.
Dystans biegu, Czas biegu (minuty), Czas biegu (sekundy), Wiek (lata), Płeć → Całkowity czas biegu (minuty), Szacowany VO2 Max (ml/kg/min), VO2 Max skorygowane o wiek, Klasyfikacja VO2 Max
Użyj tych przykładów, aby sprawdzić działanie kalkulatora przed wprowadzeniem własnych wartości.
Dystans biegu: 5 km (3,1 mil); Czas biegu (minuty): 16; Czas biegu (sekundy): 0; Wiek (lata): 30; Płeć: Mężczyzna
Całkowity czas biegu (minuty): 16 minutes; Szacowany VO2 Max (ml/kg/min): 316 ml/kg/min; VO2 Max skorygowane o wiek: 313 ml/kg/min; Klasyfikacja VO2 Max: Doskonały
Dystans biegu: 10 km (6,2 mil); Czas biegu (minuty): 45; Czas biegu (sekundy): 0; Wiek (lata): 35; Płeć: Kobieta
Całkowity czas biegu (minuty): 45 minutes; Szacowany VO2 Max (ml/kg/min): 225,7222222 ml/kg/min; VO2 Max skorygowane o wiek: 218,7222222 ml/kg/min; Klasyfikacja VO2 Max: Doskonały
Dystans biegu: Półmaraton (13,1 mil); Czas biegu (minuty): 100; Czas biegu (sekundy): 0; Wiek (lata): 40; Płeć: Mężczyzna
Całkowity czas biegu (minuty): 100 minutes; Szacowany VO2 Max (ml/kg/min): 353,5 ml/kg/min; VO2 Max skorygowane o wiek: 349,5 ml/kg/min; Klasyfikacja VO2 Max: Doskonały
Te linki pomagają pogłębić sesję i odpowiedzieć na kolejne prawdopodobne pytanie bez odsyłania użytkownika z powrotem do wyszukiwarki.
Analizuje przełożenia w rowerze w oparciu o zębatki korby i kasety.
Oblicza tempo lub prędkość jazdy na rowerze na podstawie dystansu i czasu.
Ten kalkulator określa przełożenie roweru na podstawie rozmiaru tarczy łańcuchowej i rozmiaru zębatki na kasecie. Pomaga rowerzystom zrozumieć przewagę mechaniczną i efektywną odległość pokonywaną na jeden obrót pedału.
Pomaga nurkom oszacować ilość potrzebnego obciążenia dla odpowiedniej pływalności w oparciu o sprzęt i rodzaj wody.